Tetap Tenang Saat Mengemudi
Di Jakarta ini kan sebentar-sebentar terkena macet. Bawaannya pasti suka emosi. Nah, berikut ini beberapa tips untuk menjaga diri tetap tenang meski berada dalam kemacetan yang menyiksa.
Langkah pertama, jangan sampai Anda merasa bosan. Yah, susah sih. Namun kalau dalam kemacetan parah yang menyiksa, nggak apa-apa sejenak mengecek Facebook dan Twitter Anda via ponsel Anda. Mengalihkan diri dari kebosanan lalu lintas yang tak bergerak. Anda juga bisa menyiapkan buku bacaan di mobil, supaya mata Anda punya kesibukan selama mobil Anda belum melaju. Hanya saja, setelah lalu lintas berjalan lancar, taruh ponsel dan buku Anda dan kembali fokuskan mata untuk mengemudi.
Langkah kedua, jangan terpancing emosi. Kalau ada pengemudi lain yang berbuat bodoh, cobalah untuk mengabaikannya. Jangan ikutan kesal karenanya. Nyalakan musik dan tenangkan diri Anda. Hanya Anda sendiri yang bisa mngendalikan kemarahan Anda. Jangan sampai Anda emosi dan lalu melampiaskannya ke orang lain.
Langkah ketiga, jangan sampai orang lain mengalihkan perhatian Anda. Pastikan Anda bisa berangkat dan sampai di tujuan tanpa menyakitkan orang lain dalam prosesnya.
Langkah keempat, coba dan pahami perasaan orang lain. Bayangkan kalau mereka pun berada dalam situasi yang sama dengan Anda, atau bahkan mereka merasakan yang lebih buruk daripada Anda. Dengan Anda berempati pada orang lain, setidaknya akan membantu Anda menahan emosi kekesalan Anda selama perjalanan.
[...] padahal katanya panik saat nyetir itu gak boleh, lhoh. Efeknya bisa macem-macem, bisa aja saking panik dan emosinya, kita jadi ilang [...]